35 (943) в продаже с 25 сентября 16+

Время быть беспринципными

6 марта 2009

Надо же! Человек может прожить всю жизнь и не знать, что действует он по определенному жизненному сценарию, который закладывается у него еще в самом раннем детстве. Он по этому сценарию может быть либо «победителем», либо – «неудачником». Женщину с высоким уровнем агрессии, если говорить о ней как о руководителе, кризис никогда не перешибет, но муж у нее, как пить дать, – «подкаблучник». Кто-то по жизни отрабатывает сценарий «Сизифов труд», а кто-то является «Спящей красавицей». Много полезного и интересного, судя по их отзывам, узнали участники во время антикризисных психологических тренингов, которые шли в течение недели в Казанском госуниверситете. По завершении этих занятий – беседа с доцентом факультета психологии КГУ, кандидатом психологическим наук Сергеем Петрушиным.

- Сергей Владимирович, и все же – как человеку выжить в условиях кризиса?   

- Как жить в кризис? Есть такая идея, что для выживания очень важна способность к изменению. Чем более человек пластичен, тем более быстро он реагирует на внешние обстоятельства и подстраивается, следовательно, степень выживаемости у него больше. Попробуем условно переместить животное из Африки на север. Если оно будет принципиальное, то быстро помрет. Ну, а если – беспринципное, то шерстью обрастет и выживет.

Сейчас есть данные, что кто-то из бизнесменов чуть ли не самоубийством жизнь заканчивает. Люди, казалось бы, крепкие, устойчивые, с твердым характером. На самом деле понятно, что люди твердые, принципиальные, жесткие довольно сильно уязвимы. Их принципиальность хороша в стабильной ситуации. А когда все меняется, они с трудом приспосабливаются, и в итоге «гибнут» – внутри есть некие ограничения, принципы, которыми они не могут поступиться. В итоге жертвуют жизнью, ради определенного представления о себе, что «я не такой».

- В данном случае – как реагировать, когда рушится бизнес, нет какой-либо поддержки, опоры, чтобы все исправить?

- Совет такой – это надо рассматривать тоже как большой тренинг. До сих пор была стабильная, для кого-то сытая, для кого-то – комфортная жизнь. А в изменениях есть возможность активизации внутренних ресурсов человека. Он, попадая в экстремальные ситуации, может узнать о себе очень многое, о чем и не подозревал. Какой плюс в стрессах, кризисах? Они мобилизуют человека! С точки зрения развития человека, это просто подарок судьбы. Сам для себя человек кризисы не любит создавать. Мы стремимся, чтобы все было спокойно и стабильно. И получается, что мир становится замкнутым. Развитие же человека происходит через кризисы. Он вынужден перестраиваться, изыскивать резервы. Так он бы всю жизнь был бы клерком, и умер бы клерком. А сейчас, оказывается, что это не работает, и он вынужден меняться. Естественно, нужно соблюсти и технику безопасности. Действительно, чтобы не надорваться, не порушить себя, необходима моральная, психологическая поддержка. 

- То есть, вы считаете, что безвыходных положений в принципе не бывает?

- Конечно. Здесь есть такая особенность. Если исходить из позиции жертвы, то в таком случае сознание человека начинает сужаться. Человек находится в выжидании какой-то помощи извне, надежде на чудо. Он начинает думать – вот, меня уволили с работы, значит, я ни на что не годен, следовательно, меня нигде не возьмут... И продолжает накручивать, впадает в депрессию. Но это значит, что ему внутри что-то надо поменять. Такой человек, какой он есть теперь, никуда уже не вписывается. Он может продолжать поиски работы «под себя», не перестраивая своей позиции.  

Есть и второй путь. Если человек в активной позиции, у него и сознание по-другому работает. Он подходит к этому как к решению определенной задачи. Самое главное – относиться к событиям жизни как к фактам, не интерпретировать их, не драматизировать. Меня уволили с работы – это факт. Следовательно, возникает условие задачи – что мне надо сделать, чтобы найти новую работу? В чем надо поменяться, чтобы соответствовать новым требованиям? 

У человека на самом деле колоссальный адаптивный ресурс. Посмотрите, как широк ареал обитания человека – это и юг, и север, и запад, и восток. В каких только условиях человек не живет! Ни одно из животных не живет в таком ареале. Это говорит о пластичности человека, широком диапазоне его возможностей. Человек использует свои ресурсы на 3–5%. Это же смешно! Если будет использовать на 7%, то он уже гений!

- Есть такая тенденция, что люди в последнее время начали чаще обращаться к психологам?

- Такой тенденции не наблюдается. То есть, очевидно, что кризис есть. Но я и мои коллеги не загружены. Пока люди привычным способом занимаются самолечением. В нашем менталитете есть идея самости, идея гордыни: «Я сам справлюсь! Я что, слабый, что ли?». Как правило, человек обращается к специалистам, когда дело начинает принимать серьезный оборот. Тут психологи, как и врачи, понимают – лучше предупредить, чем потом уже на крайних стадиях излечивать. Психолог – это не врач, не гуру, это – своеобразное зеркало, которое помогает человеку увидеть свою проблему со стороны и активизировать свои ресурсы.

- О неделе психологических тренингов, что состоялись в КГУ, можно было услышать множество отзывов, в большинстве своем – положительных. То есть, людям интересны такие занятия, и они много полезного черпают из таких занятий…

- Даже самое маленькое изменение внутри порождает множество изменений внешних. Если девушка думает, что она некрасивая – это, соответственно, проглядывается и в ее поведении. Хотя, на самом деле, она и красивая, и интересная. Если она поменяет свою позицию и решит – «Я красивая!», в себе и в своем окружении она начнет замечать множество изменений. Пока ей сложно самостоятельно, не владея своей субъективной реальностью, перестроиться. А психолог поможет человеку. Он поможет переключить его, и тогда столько энергии освобождается, столько возможностей открывается в человеке! Все проблемы – в голове. Внешних проблем на самом деле не бывает. Это такой житейский миф. Проблемы – это не то, что происходит с человеком, а как он это воспринимает и интерпретирует.

- А как же все-таки людям вести в себя в нынешней ситуации?

- Первое – научиться использовать адаптивный ресурс. Второе – надо от индивидуализма снова перейти к коллективизму. Выживать вместе всегда легче. Помните единство, которое ощущалось при социализме? А потом пошел период разъединения людей. В одиночку возникшие проблемы не решить. Сейчас важно кооперироваться, общаться, взаимодействовать, строить социальные сети. У меня есть готовый проект, который я думаю дальше продвигать, – это тренинги в больших группах, которые позволяют за два-три дня сформировать социальные сети. Это я называю «светское служение». Часть людей ходит в церковь, но есть люди, которые не ходят в церковь. Должны быть две параллельные структуры – церковная и светская. Там – храмы, здесь – центры, куда человек не кушать и не развлекаться ходит, а познавать ценность общения друг с другом.

  НЕЙЛЯ АВЗАЛОВА, «ИТ»

 АНЕКДОТ В ТЕМУ

- Ты чего такая грустная?- Да мой парень из-за кризиса потерял все свои деньги.- Так ты за него так сильно переживаешь?- Да, мне его будет очень не хватать.

источник:

Комментарии
Добавить комментарий    
Здравствуйте, Гость

25 сентября
23 сентября

Опрос
Как Вы относитесь к повышению пенсионного возраста ?