Метеозависимость

20 октября 2006

О том, какой капризной бывает погода, все мы хорошо знаем. У многих людей в ненастные дни портится настроение, болит голова, ухудшается кровообращение, начинает пошаливать сердце. Таких людей ведущие прогнозов погоды называют метеозависимыми.

Конечно, все свои недуги на плохую погоду валить не стоит. Если вы недостаточно тепло оделись в морозный день или плохо выспались, а поутру вам неможется, погодные условия тут ни при чем. И все же наше самочувствие сильно зависит от окружающей среды. Согласно оценкам ученых, примерно 35% взрослого населения нашей страны зависимы от погоды. На состояние человеческого организма влияет и температура воздуха, и влажность, и направление и сила ветра, и атмосферное давление. У кого-то болит голова при малейшем изменении погоды, кто-то страдает приступами удушья, ухудшается самочувствие у тех, кто перенес инфаркт или инсульт, страдает атеросклерозом. А уж ревматики, люди с заболеваниями легких, центральной нервной системы – и вовсе ходячие барометры, которые могут предсказать погоду точнее Гидрометцентра.

Немало хлопот приносят и дни повышенной солнечной активности, так называемые магнитные бури. Известно, что около 70% инфарктов, гипертонических кризов и инсультов случаются как раз во время пресловутых бурь. А посему, если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, и у вас часто поднимается давление, лучше в эти дни снизить свою активность и не выходить из дома без лекарств.

Особая разновидность метеозависимости – метеоневроз. У страдающих этим недугом настроение и самочувствие напрямую зависят от того, какая за окном погода. Такие люди жалуются на упадок сил, рассеянность, депрессивное состояние, если, скажем, на улице моросит дождь. Ученые считают, что это не лень и не капризы, хотя, конечно, больничный лист врач по причине пасмурной погоды вам не выпишет. Однако подобная зависимость может привести к авариям, травмам и ошибкам на работе, поэтому с метеоневрозом надо бороться. Например, создайте в доме особую атмосферу: скажем, задрапируйте окна, чтобы перемены за окном были для вас не так заметны. А в целом при любых видах метеозависимости доктора советуют делать физические упражнения, заниматься закаливанием и вести здоровый образ жизни. Так что если вы бросите курить, займетесь спортом и будете больше бывать на свежем воздухе, это если и не сведет вашу метеозависимость на нет, то существенно ее снизит.

источник:

Комментарии

Добавить комментарий